UV-werende-kleding

8 Spot light! TEKST: ARNOUD KLUITERS FOTO’S: GERARD ROOS, SHUTTERSTOCK 9 Spot light! gels bijvoorbeeld zijn beter uit te smeren, crèmes bevatten meer vetten die uitdroging beter kunnen voorkomen. De juiste beschermingsfactor voor jouw huidtype vind je onder de afkorting SPF (Sun Protection Fac- tor) terug op de verpakking. Wietze van der Veen, voormalig hoofd van het expertisecentrum SNIP in Amsterdam en erelid van Vitiligo.nl , zei eerder hierover in Spotlight! : “Een gepigmenteerde huid houdt circa 30 procent van het zonlicht tegen; de pigmentloze plekken hebben dus extra bescherming nodig. Bij goed gebruik van een zonnebrandproduct (lees: elke twee uur opnieuw insmeren!) is voor een huid zònder vitiligo factor 20 al voldoende. De meeste mensen met vitiligo gebruiken een veel te hoge beschermingsfactor. Maar bij hen kan factor 30 al volstaan bij regelmatig opnieuw smeren.” Sta er bij stil wat je intussen doet. Na het zwemmen, zweten, spelen, afdrogen is opnieuw insmeren zeker nodig. Let bovendien op de zonkracht of UV-index: die is van invloed op hoe snel de huid verbrandt. Het maakt nog al uit of je om 9 uur ‘s ochtends de zon in gaat of om 1 uur ’s middags. Is het bewolkt of onbewolkt? Lente of zomer? Houd in het achter- hoofd: zelfs een gepigmenteerde huid is er niet op gemaakt om de hele dag in de zon te ‘bakken’. UV-werende kleding Geen zin meer in al dat gesmeer of in een steeds terugkerende aanslag op de portemonnee? Dan kan UV-werende kleding een praktisch alternatief Een praktisch alternatief in de buitenlucht In deze zonnigste maanden van het jaar krijgt het ‘Grote Insmeren’ weer veel aandacht. Maar ook wel eens gedacht aan het dragen van UV-werende kleding ? Weinig mensen grijpen erop terug, terwijl dit beschermende textiel een zinvol, aanvullend alternatief kan zijn voor het smeren. UV-werendekleding Z onlicht bestaat uit infrarood licht (dat aanvoelt als warmte), zichtbaar licht en ultraviolet licht (UV). Dat laatste bestaat onder andere uit UVA en UVB. UVA, dat ook in het licht van zonnebanken zit, heeft een bruinmakend e ! ect. Omdat de huid er niet door verbrandt, werd lange tijd gedacht dat UVA min- der schadelijk zou zijn dan UVB. Maar die vlieger gaat niet meer op: cosmetisch gezien mag UVA dan kortdurende voordelen bieden (bruinmakend e ! ect, de huid verbrandt niet), inmiddels is bekend dat te vaak en te lang zonnebanken leidt tot veroudering van de huid, rimpelvorming en huidkanker. UVB heeft als nadeel dat je er door kunt verbranden. Mensen met huidtype 1 (een heel lichte huid) ver- branden heel snel en worden (bijna) niet bruin. Wel nemen zij drie tot zes keer sneller vitamine D op dan mensen met een erg gepigmenteerde huid. Ander minpunt van te veel blootstelling aan UVB is dat dit kan leiden tot DNA-schade en huidkanker. Veilig de zon in Toch, de zon volledig vermijden als je vitiligo hebt, is niet nodig. Ga je zonnen, doe het vooral gedoseerd. UVB-lichttherapie is niet voor niets één van de ef- fectieve middelen in de pogingen om pigment terug te winnen. Bescherm je huid dus wel op een goede manier. Dan kan met zonnebrandmiddelen, die er in vele soorten, hoeveelheden en merken zijn. Lotions en De afgelopen jaren z ij n steeds fijnere én goed ademende UV-werende sto ff en ontwikkeld !