Jasmijn Scheur (23 ans) est esthéticienne et thérapeute cutanée polyvalente. Depuis 2016, elle sait qu’elle souffre de vitiligo. Dans le numéro de décembre de Spotlight ! elle écrit sur la lutte contre la peau sèche en hiver. Vous trouverez ci-dessous une version étendue de cet article, complétée par des liens intéressants.

Que faire en cas de peau sèche ?

par Jasmin Scheur

Avec le froid hivernal à la campagne, le chauffage sera à nouveau bruyant à la maison. L'air chaud et le froid affectent notre corps. Quelle est la différence entre une peau sèche ou déshydratée et comment y faire face ?

Il existe une grande différence entre les termes peau « sèche » ou « déshydratée ». La peau sèche souffre d’une production moindre de sébum. Le sébum est le corps gras qui doit garder notre peau naturellement souple et garantir que la barrière cutanée reste intacte. Une barrière cutanée intacte maintient les couches profondes de la peau hydratées.

Démanger
Avec une peau sèche, la production de sébum est faible et les cellules mortes de la peau s'accumulent. Les cellules mortes de la peau peuvent provoquer des desquamations et des démangeaisons avec le temps. Les démangeaisons sont une réponse naturelle du corps à « l'excès de peau » pour se débarrasser des cellules cutanées en excès en se grattant (pensez au comportement des ours qui se grattent le dos sur les écorces des arbres pour perdre leur vieille fourrure et leurs cellules cutanées).

Avec une peau déshydratée, l’humidité de la peau peut s’échapper et s’évaporer vers l’air extérieur. Cela peut avoir plusieurs causes. L'humidité de la peau peut s'évaporer en raison d'une faible humidité de l'environnement due au chauffage, à une douche chaude ou à la climatisation. La peau sèche s’accompagne souvent d’une peau déshydratée.

Se soucier
De bons soins de la peau sont très importants pour les peaux sèches. Lorsque les cellules mortes de la peau s’accumulent, elles peuvent obstruer le canal sébacé, provoquant la formation de petits dépôts de sébum (points noirs). Lorsque la peau est fermée à l’air extérieur, un environnement sans oxygène se crée. C’est précisément l’environnement (anaérobie) dans lequel les bactéries (telles que la bactérie propionium acnés) se développent le mieux. Cela peut également provoquer l’apparition de boutons sur la peau sèche (également appelée acné sèche).

Pommade grasse
En cas de peau sèche, il est important de ne pas laver la peau de manière excessive ni d'utiliser des produits contenant des ingrédients irritants comme du parfum ou de l'alcool qui dessèchent encore plus la peau. Je recommande un nettoyage sans savon, sans parfum, ni colorant, ni alcool. L’utilisation d’un exfoliant non granulaire sous forme d’acide lactique ou d’acide glycolique élimine l’excès de cellules mortes de la peau. Je recommande également une pommade grasse qui laisse la barrière cutanée intacte et garantit qu'aucune humidité ne puisse s'échapper des couches profondes de la peau. Votre médecin ou dermatologue peut vous prescrire ces onguents gras. Cela peut inclure la vaseline, la crème vaseline cetamacrogol FNA ou la pommade Lanette FNA.

Avec une peau déshydratée, l’équilibre hydrique de la peau est perturbé. Comme indiqué ci-dessus, cela ne dit pas nécessairement quoi que ce soit sur la quantité de sébum présent sur la peau qui maintient la peau grasse. Une peau trop peu hydratée peut même avoir une peau grasse avec de l'acné en raison d'une production excessive de sébum. Pour reconstituer les réservoirs d'humidité de la peau, des ingrédients tels que l'acide hyaluronique (capable de retenir l'humidité jusqu'à mille fois son propre poids), l'acide glycolique, l'huile de jojoba, l'urée, le collagène et la diméthicone ou la cyclométhicone (silicone) peuvent être utilisés. ) . Les ingrédients qui restaurent la barrière tels que la vitamine C, le panthénol et la niacinamide garantissent que l'humidité ne peut pas disparaître de la peau et que vous êtes plus résistant aux champignons, aux bactéries et aux virus.

Peau sèche et luminothérapie
Nous avons reçu des commentaires sur notre page Facebook indiquant que la peau hydratée atteinte de vitiligo brûlait moins rapidement après la luminothérapie. Il y a une explication logique à cela. Une peau avec une barrière cutanée intacte (donc non sèche et déshydratée) rend la peau plus résistante aux influences extérieures. Une peau saine et forte sera capable de mieux se défendre contre les radiations qu’une peau vulnérable et endommagée.
 
Sites utiles
• Sur https://www.huidziekten.nl/folders/nederlands/droge-huid.htm Toutes les pommades/produits inertes contenant des graisses possibles et adaptés aux peaux sèches sont répertoriés. C'est quelque chose que le médecin généraliste détermine en fonction de la peau sèche qu'il constate. Pour une personne, une crème très grasse convient, tandis qu'une autre personne ayant la peau déshydratée bénéficiera davantage d'une crème hydratante.

En savoir plus?
• https://www.dr-jetskeultee.nl/een-vochtarme-huid-en-hydraterende-stoffen/
• https://www.uncover-skincare.nl/product-advies/droge-huid/