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Exposez-vous au soleil en toute sécurité, même avec des taches de vitiligo !
Soleil et vitiligo : font-ils bon ménage ? Certainement! La lumière du soleil est en fait une bonne chose, à condition d’éviter les coups de soleil. Et n’importe quelle crème solaire fera l’affaire.
Rester à l'intérieur parce que vous souffrez de vitiligo ? C'est un mythe. Ce conseil a peut-être été donné dans le passé, mais on sait désormais qu'il est injustifié. Avec le vitiligo, vous pouvez simplement vous exposer au soleil, à condition de vous assurer que votre peau ne brûle pas. Pour ce faire, vous appliquez un écran solaire. Certaines personnes brûlent plus vite que d’autres, et cela s’applique également aux personnes atteintes de vitiligo. Mais cela s'applique à tout le monde : il vaut mieux appliquer le facteur 30 plus souvent qu'une fois avec le facteur 50. Parce que la crème solaire « s'use » sur la peau, il faut donc en réappliquer régulièrement.
Thérapie par la lumière naturelle
De plus, en utilisant le facteur 50, vous vous privez de la possibilité de recourir à la luminothérapie naturelle. Parce que le rayonnement UVB aide les cellules pigmentaires encore présentes à se développer. Après tout, le traitement par la lumière repose également sur ce principe. Le soleil vous offre un bain de lumière naturelle gratuit, et qui sait, peut-être que cela se traduira par une petite repigmentation. Cependant, avec le facteur 50, vous fermez presque complètement la peau du soleil. Le dermatologue et spécialiste des pigments Wietze van der Veen conseille donc aux personnes atteintes de vitiligo d'utiliser le facteur 30 et d'en réappliquer toutes les deux heures.
Peu importe la marque de crème solaire que vous choisissez. Parce qu'un test réalisé il y a quelques années par l'Association des Consommateurs a montré que toutes les crèmes solaires, qu'elles soient chères ou bon marché, obtiennent de bons résultats en matière de protection UV. Vous pouvez donc simplement choisir la marque que vous aimez. D'un des recherches plus récentes il s'est avéré que le facteur de protection indiqué sur les bouteilles n'est pas toujours correct. Une raison de plus pour en réappliquer toutes les deux heures.