Jasmijn Scheur (23) ist eine vielseitige Kosmetikerin und Hauttherapeutin. Seit 2016 weiß sie, dass sie Vitiligo hat. In der Dezember-Ausgabe von Spotlight! Sie schreibt über die Bekämpfung trockener Haut im Winter. Nachfolgend finden Sie eine erweiterte Version dieses Artikels mit interessanten Links.

Was tun bei trockener Haut?

von Jasmijn Scheur

Mit der winterlichen Kälte auf dem Land wird die Heizung zu Hause wieder laut. Dass warme Luft und kaltes Wetter Auswirkungen auf unseren Körper haben. Was ist der Unterschied zwischen trockener und dehydrierter Haut und wie geht man damit um?

Es gibt einen großen Unterschied zwischen den Begriffen „trockene“ und „dehydrierte“ Haut. Trockene Haut leidet unter einer geringeren Talgproduktion. Talg ist der Fettstoff, der unsere Haut von Natur aus geschmeidig halten und dafür sorgen soll, dass die Hautbarriere intakt bleibt. Eine intakte Hautbarriere hält die tieferen Hautschichten mit Feuchtigkeit versorgt.

Jucken
Bei trockener Haut ist die Talgproduktion gering und es sammeln sich abgestorbene Hautzellen an. Abgestorbene Hautzellen können mit der Zeit zu Schuppenbildung und Juckreiz führen. Der Juckreiz ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf die „überschüssige Haut“, um die überschüssigen Hautzellen durch Kratzen loszuwerden (denken Sie an das Verhalten von Bären, die ihren Rücken an Baumrinden kratzen, um altes Fell und Hautzellen zu verlieren).

Bei dehydrierter Haut kann die Feuchtigkeit in der Haut entweichen und an die Außenluft verdunsten. Dies kann mehrere Ursachen haben. Aufgrund der geringeren Luftfeuchtigkeit in der Umgebung durch Heizung, heiße Dusche oder Klimaanlage kann die Feuchtigkeit der Haut verdunsten. Trockene Haut geht oft mit dehydrierter Haut einher.

Pflege
Bei trockener Haut ist eine gute Hautpflege sehr wichtig. Wenn sich abgestorbene Hautzellen ansammeln, können sie den Talgdrüsen verstopfen, wodurch sich kleine Talgablagerungen (Mitesser) bilden. Wenn die Haut von der Außenluft abgeschottet wird, entsteht eine Umgebung ohne Sauerstoff. Genau in dieser Umgebung (anaerob) gedeihen Bakterien (z. B. Propioniumbacterium Aknes) am besten. Dies kann auch dazu führen, dass bei trockener Haut Pickel entstehen (auch trockene Akne genannt).

Ölige Salbe
Bei trockener Haut ist es wichtig, die Haut nicht übermäßig zu waschen oder Produkte mit reizenden Inhaltsstoffen wie Parfüm oder Alkohol zu verwenden, die die Haut noch mehr austrocknen. Ich empfehle eine seifenfreie Reinigung ohne Parfüm, Farbstoffe oder Alkohol. Durch die Verwendung eines nicht körnigen Peelings in Form von Milchsäure oder Glykolsäure werden überschüssige abgestorbene Hautzellen entfernt. Außerdem empfehle ich eine fettende Salbe, die die Hautbarriere intakt lässt und dafür sorgt, dass keine Feuchtigkeit aus den tieferen Hautschichten entweichen kann. Ihr Arzt oder Hautarzt kann Ihnen diese fettigen Salben verschreiben. Dazu können Vaseline, Vaseline, Cetamacrogol-Creme FNA oder Lanette-Salbe FNA gehören.

Bei dehydrierter Haut kommt es zu einem gestörten Feuchtigkeitshaushalt der Haut. Wie oben erläutert, sagt dies nicht unbedingt etwas über die Talgmenge auf der Haut aus, die die Haut fettig hält. Zu wenig Feuchtigkeit kann aufgrund der übermäßigen Talgproduktion sogar zu fettiger Haut mit Akne führen. Um die Feuchtigkeitsspeicher der Haut wieder aufzufüllen, können Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure (kann bis zum Tausendfachen ihres Eigengewichts Feuchtigkeit binden), Glykolsäure, Jojobaöl, Urea, Kollagen und Dimethicone bzw. Cyclomethicone (Silikone) eingesetzt werden. . Barrierewiederherstellende Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Panthenol und Niacinamid sorgen dafür, dass Feuchtigkeit nicht aus der Haut entweichen kann und Sie resistenter gegen Pilze, Bakterien und Viren werden.

Trockene Haut und Lichttherapie
Auf unserer Facebook-Seite erhielten wir Kommentare, die besagten, dass hydratisierte Haut mit Vitiligo nach einer Lichttherapie weniger schnell brennt. Dafür gibt es eine logische Erklärung. Eine Haut mit einer intakten Hautbarriere (also nicht trocken und dehydriert) macht die Haut widerstandsfähiger gegenüber äußeren Einflüssen. Gesunde, starke Haut kann sich besser gegen Strahlung wehren als empfindliche, geschädigte Haut.
 
Nützliche Seiten
• An https://www.huidziekten.nl/folders/nederlands/droge-huid.htm Aufgelistet sind alle möglichen Salben/fetthaltigen Inertprodukte, die für trockene Haut geeignet sind. Dies stellt der Hausarzt anhand der trockenen Haut fest, die er/sie sieht. Für den einen eignet sich eine stark fettende Creme, während jemand anderer mit feuchtigkeitsarmer Haut eher von einer Feuchtigkeitscreme profitiert.

Mehr lesen?
• https://www.dr-jetskeultee.nl/een-vochtarme-huid-en-hydraterende-stoffen/
• https://www.uncover-skincare.nl/product-advies/droge-huid/